Zdravlje

ZDRAVLJE: Rad iz kuće nije izlika za lijenost

Piše: PolitikaPlus/Hina

Premda je 40-satni radni tjedan u uredu najčešće i dalje norma, rad iz kuće posljednjih je godina sve učetaliji. 

Mnoge tvrtke sada svojim zaposlenicima nude opciju rada iz kuće, a mnogi je rado prihvate jer im štedi vrijeme utrošeno na prijevoz. 

Po njemačkoj profesorici psihologije Conny Antoni, rad iz kuće pospješuje ravnotežu radnog života i smanjuje stres koji proizlazi iz prenapučenih tramvaja ili gužve na cesti. No istodobno predstavlja i nove izazove. 

Kad vam se dom pretvori i u radno mjesto, može biti teško odrediti kad možete prestati biti dostupni.

Stručnjaci zato predlažu da se za rad iz kuće unaprijed odrede stroga pravila i vrijeme kad se gasi računalo.

Neke tvrtke čak i same automatski gase pružatelje svojih e-mail usluga iza 18 sati ili ih ne prosljeđuju iza toga vremena. 

Ako nema pravila, zaposlenici se često preopterete, a ako nije povučena jasna linija između rada i slobodnog vremena ubrzo postanu demotivirani, pokazala su istraživanja. 

I dok neki uživaju u miru i tišini rada iz kuće, drugima će možda nedostajati uredska radna atmosfera. 

Antoni stoga preporučuje kombinaciju: Umjesto da stalno radite iz kuće, to biste mogli dva ili tri puta tjedno, a ostale dane preporučuje dolazak na radno mjesto.

Pročitajte više tekstova sa pojmovima:

ZDRAVLJE, KOMPJUTERI, POSAO